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    五一終于來啦!家恩德運奉上試管備孕人群假期出行指南!

    • 本文作者:www.kunst-solothurn.com
    • 本文來源:北京家恩德運醫院

    五一期間,很多人趁假期出游,北京家恩德運醫院給大家帶來了試管備孕人群的假期出行指南!試管人群一定要看看!》》點擊這里,查看家恩德運試管人群假期出行指南

     

    五一假期到!雖然大家嘴上都在吐槽大可不必用調休和周末硬湊出五天假期,但身體卻很誠實,#五一火車票秒光#、#五一火車票賣了前年三倍多#、#五一假期約7成人選跨省游#、#五一全國客流量將超2.5億人次#,類似的熱搜接連不斷。近期疫情防控形勢穩定,很多人在家憋了一年多,實在忍無可忍,要趁著五一假期好好出門耍一耍。

     

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    很多正在試管備孕的準媽媽和準爸爸可能也要在假期踏上旅途,北京家恩德運醫院提醒大家,工作可以放假但備孕千萬不能放假,北京家恩德運醫院給大家帶來一份假期試管人群備孕指南,請一定要認真看!!!!!

     

    首先確定自己能否出游

    雖然今年五一是個久違的適合出行的長假,但對于試管備孕夫妻來說,首先還是要考慮自身的實際情況。每個試管備孕的準媽媽身體情況都不同,有些在備孕期間可以正常的活動、出行,有些則需要靜養。

    北京家恩德運醫院提醒大家,已到院試管助孕治療的夫妻,可以與醫生溝通,一般試管進周前是可以正常出,若已經試管進周,就要避免長時間遠距離的外出了。

     

    選擇出游,牢記這幾點

    如果試管備孕夫妻假期充裕并且身體情況允許,輕松的出游其實是個不錯的選擇,但北京家恩德運醫院提醒大家,行程中一定要多加注意,不要過度疲憊影響了備孕。

    1.避開人群,錯峰出行

    關于出游地點,最好選擇人少一點的景區,空氣清新、景色優美的度假區更有利于準媽媽身心放松。如果出行目的地的游客較多,可以考慮提前開啟行程或延后幾天啟程,避免人群擁擠影響情緒,造成內分泌與激素水平異常。

    2.注意飲食

    外出旅行,免不了嘗試一些地方特色小吃,但試管備孕夫妻一定要重視飲食衛生,不要輕易嘗試辛辣刺激、生鮮、油膩的食物和一些平時很少吃的東西,以免造成腸胃問題。在外出游也要多吃新鮮蔬菜水果、補充優質蛋白質,做到營養均衡。當然,也不要忘記補充葉酸,試管備孕夫妻雙方都需要吃!

    3.規律作息

    在出游之前最好制定一份計劃,盡量把時間和交通工具安排好,選擇適合自己的游玩節奏,確保充足的休息時間,不要太過勞累,造成精子卵子質量下降,影響到試管備孕。

     

    這個五一假期,無論是出游還是在家休息,試管備孕夫妻都不要忘記,備孕才是最重要的任務。北京家恩德運醫院希望大家在這個假期吃好!玩好!休息好!為試管助孕打下堅實的基礎。》》點擊這里,咨詢家恩德運孕前體檢

     

    如果您想了解更多有關試管嬰兒孕育知識,可以掃描下方二維碼,關注家恩德運公眾號——“北京家恩德運醫院試管嬰兒”,和備孕姐妹們一起交流孕育知識。

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